Limón

Los limones son una fruta con multitud de beneficios para nuestro cuerpo y nuestra salud. De sobra son conocidos por ser muy ricos en vitamina C, algo muy bueno para nuestro sistema inmunológico, pero es que además tienen un efecto antibacteriano y ayudan al cuerpo a absorber mejor el hierro. También ayudan a aliviar los calambres y a estimular el apetito y la digestión.
Es una fruta que puedes usar mucho en casa, bien para aderezar ensaladas, incluirlo en tus salsas favoritas, darle sabor a tus sopas, carnes o pescados, o simplemente añadirlo a tu vaso de agua para darle sabor.

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